TROCANDO EXPERIÊNCIAS - PARTE I

Vencendo no “olho” do furacão

 

 

Por mais criativo e comprometido que você possa ser, chega um momento em que se sente cansado diante de tanta pressão do dia a dia, não é verdade?  Isso, no entanto, não significa que você pode adiar a entrega de um relatório ou a conclusão de uma atividade, por exemplo. Todos sabem que existem atividades que precisam ser concluídas em datas marcadas e não há como deixar para depois ou tentar "empurrar com a barriga".

 

Quando a mente "travar", o cansaço bater forte, o que fazer? Correr e jogar tudo para o alto certamente não é a resposta viável. Mas, há simples atitudes podem aliviar a tensão e ajudá-lo a concluir aquele trabalho que parece não ter mais fim, ou resolvendo aquele problema que parecia insolúvel, saindo assim ileso do “olho” do furacão e destacando-se em sua função.

 

Abaixo listamos 10 destas atitudes, veja:

 

1) Se você já tem em mente que hoje será "Aquele dia!", tenha à mão as atividades que são prioridades. Não tente guardar tudo em sua mente, recorra à boa e velha agenda ou mesmo de recursos que o sistema lhe oferece, mas o importante é ter sempre visível uma relação, roteiro ou script do que precisa ser feito, para que tudo saí exatamente como deve sair.

 

2) Mantenha em fácil acesso o material que irá utilizar para desenvolver seu trabalho. Guardando temporariamente o que não for ser usado, enquanto estiver prestes a concluir um trabalho importante, pois isso lhe propiciará não desviar sua atenção do que realmente interessa.   Ou seja, organize o seu espaço de trabalho, mantendo nele somente aquilo que for realmente utilizar no desempenho de suas funções.

 

3) As vezes durante o dia você tem boas idéias, mas não tem o hábito de anotá-las. E quando tenta relembrá-las, parece que nunca ocorreram. Se algo surge à sua mente e pode ser útil, anote na sua agenda. Nunca se arrisque em fazer uma anotação importante em um "pedaço" de papel, pois o lixo poderá ser o seu destino.   Como dissemos, note em sua agenda ou nos recursos que o sistema lhe oferece, pois quando você for buscá-la, saberá onde encontrá-la.

 

4) Caso esteja diante do computador, redigindo um texto, ou tentando resolver um problema, ou mesmo sem conseguir nem mesmo pensar nele, sugerimos que levante-se por alguns minutos, e tome um café, ou pegue uma água e beba, a água também ajuda a aliviar a tensão nesses momentos.  Sem contar que o simples movimento de sair de sua mesa faz com que se desvio por uns instantes do foco do problema, dando um "refresco" para a mente, o suficiente para que ao voltar, ela traga a tona algo que você não tinha pensado antes e, encontre a solução necessária.

 

5) Outra dica simples é ir ao banheiro. Lave bem o rosto e se refaça antes de retornar à sua mesa. Para os que duvidam dos efeitos da água, quem não já teve a sensação de que um banho alivia o cansaço do dia?    Pois bem, uma sensação semelhante tomará conta de você ao fazer isso, pois a água tem esse efeito renovador, por causa do frescor que ela trás ao entrar em conta com a pele.

  

Continuamos amanhã...

Um forte abraço e tenha um ótimo dia!