TOQUE PROFISSIONAL - Nove segredos para ser um profissional bem-sucedido (Parte II)

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Especialista informa que o diferencial para alcançar o sucesso está no que as pessoas fazem e não no que elas são

5) Foque em fazer melhor, em vez de pensar apenas naquilo que é bom – “Muitos de nós acreditam que nossa inteligência, personalidade e atitudes são estáticas – não importa o que façamos, não vamos melhorá-las”, afirma a especialista. Como resultado, ela diz que focamos em objetivos que conseguimos alcançar com nosso perfil atual, em vez de tentar buscar os conhecimentos e as habilidades necessárias.

Ainda segundo Heidi, décadas de pesquisas comprovam que as habilidades humanas são profundamente maleáveis. Assim, acreditar que você pode mudar para atingir um objetivo específico é o melhor caminho. “Pessoas que chegam lá são aquelas que ficaram melhores, em vez de serem boas”, relata.

6) Seja decidido – Essa é a única forma de não sucumbir frente às dificuldades, aconselha a psicóloga. Mais uma vez, ela cita que pesquisas comprovam que pessoas determinadas conseguem maior nível de escolaridade e melhores resultados ao longo da vida.

A boa notícia, segundo Heiti, é que as pessoas que hoje não são muito determinadas têm como reverter esse cenário. Em especial, se elas tiverem em mãos um bom planejamento de seus objetivos e como querem alcançá-los. Isso serve para dar segurança de que o caminho está correto e, por conseqüência, fazer as pessoas se sentirem mais decididas.

7) Exercite sua força de vontade – A psicóloga diz que a força de vontade deveria ser tratada como qualquer músculo do corpo humano, ou seja, ela precisa de exercícios regulares para fortalecê-la.

“Para exercitar a força de vontade, assuma um desafio que exija fazer algo que, honestamente, não sabe”, aconselha. “Comece com um desafio e planeje como você vai lidar com os problemas quando eles acontecerem. Vai ser difícil no começo, mas depois ficará mais fácil”, complementa.

8) Não abuse da sorte – Não importa o quão forte for sua força de vontade, é importante sempre respeitar o fato de que existe um limite, aconselha Heiti. Ela sugere que, para isso, as pessoas não assumam muitos desafios importantes ao mesmo tempo e evitem entrar em situações impossíveis. “Pessoas de sucesso sabem que não precisam tornar um objetivo mais difícil do que ele realmente é”, afirma.

9) Foque no que você vai fazer – Evite ficar concentrado no que você não pode fazer e se foque no que precisa realizar para atingir um determinado objetivo. “Troque os hábitos ruins pelos bons, em vez de se concentrar apenas nos problemas”, aconselha Heiti. Um exemplo dessa situação, segundo a especialista, é quando a pessoa se sente nervosa por uma determinada situação e, em vez de ficar remoendo o acontecimento, ela se foca em buscar a calma, por meio de uma respiração mais profunda e exercícios de relaxamento.

Fonte: Portal Olhar Digital

Um forte abraço e tenha um ótimo dia!